2 heures d'initiation au concept du Nirvana Fitness®

 

Accueil autour d’un mandala d’éléments naturels avec une tisane et tirage d'une carte d'oracle

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Présentation ludique de la respiration diaphragmatique, des ondes téthas

 

des rythmes binauraux, essentiels au sein de la pratique

 

La séance d’1 h dont 15 minutes de relaxation 

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Partage des ressentis, questions / réponses afin d’optimiser les bienfaits reçus pendant la séance

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Peuvent suivre des cours hedomadaires au sein de votre entreprise