2 heures d'initiation au concept du Nirvana Fitness®

 

Accueil autour d’un mandala d’éléments naturels avec une tisane et tirage d'une carte d'oracle

​

Présentation ludique de la respiration diaphragmatique, des ondes téthas

 

des rythmes binauraux, essentiels au sein de la pratique

 

La séance d’1 h dont 15 minutes de relaxation 

​

Partage des ressentis, questions / réponses afin d’optimiser les bienfaits reçus pendant la séance. 

​

​Vous pouvez constituer votre groupe de 6 !

​

me contacter

​​